12月7日，正值大雪节气，阅读疗法研究室带领悦读精舍成员和其他参与者在泰山图书馆举办了以“大雪映诗心，书香愈人心”为主题的读书会。活动以“节气·诗心·边界与生长”为主线，将传统文化、心理知识与深度阅读相结合，为参与者带来了一场滋养心灵、启迪思考的沉浸式体验。
活动伊始，主持人分享了节气与养生的智慧，阐释“大雪”时节应顺应自然、潜藏蓄能的生命哲学，为活动奠定了天人相应的文化基调。随后，在冯蕾老师的引领下，师生共同品读了《诗经》中的经典篇目《豳风·七月》与《豳风·东山》。《七月》中描绘的古代农事周期与自然律动，让同学们感受到先民与天地万物共呼吸的和谐秩序；而《东山》里征人归乡的复杂心绪，则引发了大家对生命历程、归属感与内心动荡的共鸣。古典诗篇跨越千年，其蕴含的生命力与情感张力，成为探讨当下心理议题的深厚文化触点。
紧接着，活动通过一部展现18岁青年如何借助文学与创意进行自我疗愈的教学视频，将话题引向当代青年的现实心理世界。视频中主人公的挣扎与成长，生动诠释了主动寻求心灵出口的可能性。
据此，冯蕾老师结合因人际关系中“边界感模糊”而导致情绪困扰，甚至诱发抑郁倾向的两个典型案例，进行了深入浅出的心理学剖析。老师引入“雕塑技术”这一心理学方法进行说明，通过形象比喻展示了关系界限不清如何无形地压缩个人心理空间、侵蚀内在能量。老师强调，清晰的边界感并非疏离，而是健康关系与自我保护的基石；直面矛盾、不回避冲突，是建立并维护边界的关键一步，唯有如此，才能为内心的持续“生长”留出宝贵空间。
阅读如同一面镜子，亦是一座桥梁。它既能帮助我们照见自身处境、理解复杂情感，也能让我们在跨越时空的文字中找到共鸣、勇气与智慧。通过深度阅读与反思，个体能够逐步构建起坚实的内在力量感，从而更从容地应对外界挑战，守护自身的精神家园。
本次活动不仅是一次节气文化的传承，更是一次深入心灵腹地的探索之旅。它将阅读的疗愈功能具体化、情境化，引导学生们学会如何在传统文化中汲取定力，在心理学知识中获得觉察，最终在阅读与思考中凝聚属于自己的生命力量。
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