图书馆举办“撕掉标签，拥抱自我”心理疗愈主题活动

为引导同学们打破心理枷锁，接纳真实自我，缓解学业与生活压力，近日，图书馆在黄河馆和泰山馆同步开展了“撕掉标签，拥抱自我”心理疗愈主题活动。活动通过多元化的互动形式，吸引了同学们的积极参与，现场反响热烈。

活动现场布设了贴满负面刻板标签的主题展板，涵盖学习、生活、社交等多个场景。同学们踊跃参与，亲手撕下困扰自身的固有标签。这一仪式感的动作，不仅褪去了世俗的偏见与评判，更帮助大家卸下精神枷锁，以从容松弛的心态与自我和解。

活动特设趣味套圈解压打卡区。围绕学业困惑、人际困扰等常见心理难题展开。同学们在凝神瞄准与奋力投掷中，与心中的执念和烦恼挥手作别。轻松有趣的游戏驱散了情绪阴霾，让大家在欢愉中积蓄活力，轻装前行。

在温馨的心理交流环节，现场陪伴人员营造出包容自在的氛围。同学们围坐相聚，敞开心扉，直面刻板印象，倾诉成长迷茫。在真诚的倾诉与聆听中，大家明晰内心所想，全然接纳了独一无二的自我。

本次心理疗愈主题活动是一场浸润心灵、重塑自我的成长之旅。图书馆希望通过此类活动，鼓励同学们在书香中静心沉淀，勇敢冲破偏见束缚，无惧外界眼光，以热忱昂扬的姿态珍惜韶华，绽放属于自己的青春光彩。